(周日徒步）12月29日：練塘古鎮(zhèn)徒步活動(dòng)

閔北戶外

（備注：本次活動(dòng)為預(yù)報(bào)名活動(dòng)，只需點(diǎn)擊報(bào)名參加，填寫(xiě)相關(guān)信息即可，沒(méi)注冊(cè)的朋友報(bào)名需先注冊(cè)，一旦報(bào)名人數(shù)滿20人即成行，預(yù)報(bào)名者擁有優(yōu)先參與活動(dòng)的權(quán)力。活動(dòng)一旦成行，我們將會(huì)通過(guò)手機(jī)短信通知您。）

“行走上海”活動(dòng)理念

用雙腳丈量一座城池，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多以前未曾了解的細(xì)節(jié)，用雙腳去探索一座城池，可以發(fā)現(xiàn)一座城市的美。以“城市徒步、團(tuán)隊(duì)同行”的方式，提倡全民參與健身運(yùn)動(dòng)的新生活方式，活動(dòng)倡導(dǎo)綠色出行、愛(ài)護(hù)環(huán)境、健身交友的理念。

活動(dòng)介紹

-----練塘古鎮(zhèn)徒步活動(dòng)-----

集合時(shí)間：09：45

出發(fā)時(shí)間：10：00

集合地點(diǎn)：17號(hào)線朱家角地鐵站5號(hào)口

（請(qǐng)以活動(dòng)短信通知的時(shí)間和地點(diǎn)為準(zhǔn)）

途徑參考線路：朱家角地鐵站（衛(wèi)生間在站內(nèi)）——龍星路——太北村——老朱楓公路——練塘古鎮(zhèn)——天光禪寺——朱楓公路——朱家角地鐵站（溫馨提示：體力不支者可隨時(shí)下撤）

備注：本次徒步活動(dòng)全程徒步約31公里，預(yù)計(jì)6.5小時(shí)完成，活動(dòng)線路僅供參考，領(lǐng)隊(duì)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做出調(diào)整。

報(bào)名須知：

1、請(qǐng)?zhí)崆俺院蔑垼�最好在出發(fā)前1小時(shí)吃完，以免步行速度太快導(dǎo)致腸胃不適
2、自帶水或飲料，最好背一個(gè)雙肩包，帶好補(bǔ)充的食物。
3、請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，盡量不要中途下撤，不得已為之請(qǐng)告知領(lǐng)隊(duì)
4、每到集合點(diǎn)重新清點(diǎn)人數(shù)并登記
5、如想加強(qiáng)鍛煉效果，負(fù)重自愿
6、徒步鞋/運(yùn)動(dòng)鞋，寬松衣服，不建議皮鞋，謝絕高跟鞋
7、遵守交通規(guī)則：走斑馬線，紅燈停綠燈行，先過(guò)隊(duì)伍等待。無(wú)信號(hào)燈路口或必須橫穿馬路時(shí)，請(qǐng)務(wù)必注意來(lái)往車輛
8、遇到大雨或其他特殊原因，活動(dòng)取消會(huì)提前通知大家。

費(fèi)用信息：
本活動(dòng)不收取任何費(fèi)用，參加者自行決定自己是否消費(fèi)，AA制。

備注：由于城市線車來(lái)車往，為了安全起見(jiàn)，徒步活動(dòng)請(qǐng)勿帶老人和小孩哦！

我們是戶外活動(dòng)的愛(ài)好者，對(duì)本次戶外活動(dòng)，我們聲明如下：

1.本次徒步活動(dòng)，請(qǐng)注意來(lái)往車輛；
2.活動(dòng)期間注意環(huán)保，請(qǐng)勿丟棄不能自然降解的垃圾、盡量不破壞植被，遵重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗民規(guī)；
3.必須聽(tīng)從組織者指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，不擅自離開(kāi)行軍路線，特殊情況向領(lǐng)隊(duì)說(shuō)明原因；
4.戶外活動(dòng)性質(zhì)為自由結(jié)合、自愿參加、風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)、責(zé)任自負(fù)，閔北戶外部落有義務(wù)對(duì)全隊(duì)活動(dòng)進(jìn)行組織協(xié)調(diào)，但閔北戶外部落不為所有可能發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)和意外承擔(dān)任何責(zé)任。個(gè)人應(yīng)自負(fù)其責(zé)或向造成損害的直接當(dāng)事人索賠。選擇參加活動(dòng)，即表明同意自行承擔(dān)戶外活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)；
5.凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，當(dāng)由于意外事故/突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預(yù)測(cè)因素造成身體損害時(shí)，團(tuán)隊(duì)的發(fā)起者和同行者有義務(wù)盡力救助，但活動(dòng)組織者、領(lǐng)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)成員均不負(fù)擔(dān)任何民事責(zé)任。團(tuán)隊(duì)的任何一名隊(duì)員都應(yīng)本著：“盡力救助，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)”的原則參加這次活動(dòng)，活動(dòng)發(fā)起者和組織者亦不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。

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