（周日徒步）1月19日：穿梭在上海濱江邊，近距離欣賞黃浦江，感受建筑的魅力

閔北戶外

（備注：本次活動為預報名活動，只需點擊報名參加，填寫相關信息即可，沒注冊的朋友報名需先注冊，一旦報名人數滿20人即成行，預報名者擁有優先參與活動的權力�；顒右坏┏尚�，我們將會通過手機短信通知您。）

“行走上海”活動理念

用雙腳丈量一座城池，你會發現很多以前未曾了解的細節，用雙腳去探索一座城池，可以發現一座城市的美。以“城市徒步、團隊同行”的方式，提倡全民參與健身運動的新生活方式，活動倡導綠色出行、愛護環境、健身交友的理念。

活動介紹

-----濱江徒步活動-----

集合時間：上午9：45

出發時間：上午10：00

集合地點：11號線云錦路地鐵站6號口集合

（請以活動短信通知的時間和地點為準）

途徑參考線路：西岸藝術中心~余德耀美術館~徐匯濱江海事塔廣場~徐匯濱江綠地~濱江滑板公園~筒倉景觀塔~盧浦大橋~上海當代博物館~南浦大橋~老碼頭~外灘~圓明園路~外白渡橋~北外灘~白玉蘭廣場（地鐵12號線國際客運中心）~上海自來水廠（4號線楊樹浦路）~楊浦大橋，12號線寧國路解散（溫馨提示：沿途有休息和補給，也可以隨時下撤）

備注：本次徒步活動全程徒步約20~25公里，預計6小時完成，活動線路僅供參考，領隊會根據實際情況做出調整。

報名須知：

1、請提前吃好飯，最好在出發前1小時吃完，以免步行速度太快導致腸胃不適
2、自帶水或飲料，最好背一個雙肩包，帶好補充的食物。
3、請準時到達集合點，盡量不要中途下撤，不得已為之請告知領隊
4、每到集合點重新清點人數并登記
5、如想加強鍛煉效果，負重自愿
6、徒步鞋/運動鞋，寬松衣服，不建議皮鞋，謝絕高跟鞋
7、遵守交通規則：走斑馬線，紅燈停綠燈行，先過隊伍等待。無信號燈路口或必須橫穿馬路時，請務必注意來往車輛
8、遇到大雨或其他特殊原因，活動取消會提前通知大家。

費用信息：
本活動不收取任何費用，參加者自行決定自己是否消費，AA制。

備注：由于城市線車來車往，為了安全起見，徒步活動請勿帶老人和小孩哦！

我們是戶外活動的愛好者，對本次戶外活動，我們聲明如下：

1.本次徒步活動，請注意來往車輛；
2.活動期間注意環保，請勿丟棄不能自然降解的垃圾、盡量不破壞植被，遵重當地風俗民規；
3.必須聽從組織者指揮，發揚團隊協作精神，不擅自離開行軍路線，特殊情況向領隊說明原因；
4.戶外活動性質為自由結合、自愿參加、風險自擔、責任自負，閔北戶外部落有義務對全隊活動進行組織協調，但閔北戶外部落不為所有可能發生的風險和意外承擔任何責任。個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠。選擇參加活動，即表明同意自行承擔戶外活動中的所有風險；
5.凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，當由于意外事故/突發氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，團隊的發起者和同行者有義務盡力救助，但活動組織者、領隊和團隊成員均不負擔任何民事責任。團隊的任何一名隊員都應本著：“盡力救助，風險自擔”的原則參加這次活動，活動發起者和組織者亦不承擔任何法律和經濟責任。

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